こんにちは🌞 インストラクターの"菜々子"です！！ 私が担当している2つのクラスをご紹介します💁‍♀️ ・日曜HIPHOP初級クラス 新メンバーも仲間入りしてくれて、小学生、中学生、高校生と幅広い年齢層のクラスです✨️✨️でもそれを感じさせないくらい仲良しで、和気あいあ...

少しずつ寒さを感じる日々がやってきました。 身体が縮こまったり、肩や背中が丸まって胸が閉じて来ていませんか？ 肩や首の痛みを感じたり。 知らず知らずの間に目線も下がり、だんだん心が閉じていったりしていませんか? この時期は肩甲骨、鎖骨にアプローチしながら胸を開き、...

今週のブログ担当は【りーた】です🤟 最近の日曜キッズダンスはサマフィー、秋祭りとイベントの経験をして ダンスの楽しさを感じています！ ダンスは初めまして！の子たちのクラスですが、スキルアップの為に 少しずつリズムトレーニング等も取り入れているところです🎵🧡...

こんにちは！rIiOです🌿 今は秋のイベントに向けての練習や難しくなった振り付けに挑戦中です！！ 『水曜HIPHOP初級』クラスは講師が菜摘先生から私に変わりましたが、 熱心な子が多く、しっかり練習に励んでいます！ 引き続き担当している...