【ヨガ】by MIKI
- フィー スタジオ
- 2024年7月11日
- 読了時間: 1分
［ヨガ］
第1,3水曜日19:50〜21:10
第2,4月曜日20:00〜21:20
毎週金曜日7:00〜7:20
担当MIKI @miki.yoga_practice
この時期は疲れやすい日々が続いていると思いますので、体幹に意識をして、基礎体力を付け、疲れにくい体を作っていきたいと思います。クラス前は重かった体が、クラス後はスッキリ軽く感じられるのではないでしょうか。少しずつ変化する体を味わっていきましょう。
MIKI
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