【ヨガ】by MIKI

［ヨガ］

第1,3水曜日19:50〜21:10

第2,4月曜日20:00〜21:20

毎週金曜日7:00〜7:20

担当MIKI @miki.yoga_practice

この時期は疲れやすい日々が続いていると思いますので、体幹に意識をして、基礎体力を付け、疲れにくい体を作っていきたいと思います。クラス前は重かった体が、クラス後はスッキリ軽く感じられるのではないでしょうか。少しずつ変化する体を味わっていきましょう。

MIKI