こんにちは😊 愛花音ですっ！！ 今回はトレーニングコース「親子トレーニング」についてご紹介します！！ 親子ダンスクラスは第2,4週の日曜日にレッスンをしています！ 他のダンスクラスと違うところは［親子で楽しめる］こと✨...

7月は脊柱起立筋に意識をむけて動いています。 姿勢よく背筋を伸ばしておくための筋肉です。 ヨガの身体観では脊柱に沿って エネルギーの大きな通り道があると考えられています。 背筋をのばしエネルギーの通り道を調え 清々しさを味わいましょう。 はぎわらちか

✨BBQ大会🍖✨ 先日、二子玉川にて＂BBQ懇親会🍻‼️＂を開催いたしました🫡！！ 暑い中ではありましたがテントを張って楽しくわちゃわちゃとお話しさせていただきました😊 先生たちも普段交流できないクラスの子どもたちとふれあうことができて、とってもうれしく楽しく過ごさ...

いつもありがとうございます！ 今月7月より、トレーニングコースに新たなレッスンが追加❗️👏❗️ そして、《土曜ダンストレーニング》がリニューアルいたします❣️ ➖今月7月よりスタート❗️➖ ⭐️🆕レッスン⭐️ 【ボディトレーニング】...