レッスン内容
レッスンの流れ
「レッスンってどんなことするんだろう...」「着いていけるかな...」
そんな不安をこちらで解消！
先生によって内容が変わるのもポイントです！
1
ご挨拶
楽しいレッスンは大きな声でご挨拶するところから！気持ちよくレッスンを始めよう！
2
ストレッチ
まずはストレッチから！ケガを予防して思いっきりダンスしよう！
3
筋トレ
身体作りもダンスはとっても大事！みんなで頑張ろう！
4
基礎練習
上手くなるには基礎がとっても大事！たくさん練習して成長しよう！
5
振り付け
ダンスといえばやっぱり振り付け！先生みたいにカッコよく踊れるようになっちゃおう！
6
ご挨拶
最後は感謝の気持ちを込めてご挨拶！また次のレッスンで！
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レッスン一覧
studio ∞ Fiは年齢・レベルに合わせた様々なクラスを展開しています！
ここでは各クラスの特徴を細かくご紹介！
あなたのお気に入りのクラスがきっと見つかる！
DANCEコース
キッズダンス
キッズダンスは2歳児から6歳の未就学児を対象としたクラスです。
体をたくさん動かしてリズムをとる練習をしたり、
ダンスの楽しさを体で感じてもらうクラスとなります！
集中力が持続できるように様々な
パターンで楽しくレッスンを行っています。
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miniキッズダンス（2歳児～年少児対象）
週1回(月4回) / 50分
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キッズダンス（幼児対象）
週1回(月4回) / 60分
HIPHOP
- ヒップホップ -
HIPHOP入門（年長~低学年目安）
"キッズダンス"とは違い、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズム取りと盛りだくさんの基礎練習を取り入れながら
楽しく取り組んでいただけます!
お子様の成長に合わせて進めてまいりますので、
初めての方でもご安心してご受講いただけます！
HIPHOP初級（低学年~中学年目安）
入門からレベルアップし、基礎を中心に音に合わせて
様々なステップなどを覚えながら楽しく上達していきます！
リズム感や体力をつけながら皆んなで楽しく踊りましょう！
HIPHOP初中級（中学年~高学年目安）
基礎を軸に更にステップアップするクラスです！
より難しいことに挑戦しながらクールにキレ良く踊れるスキルや
コツをしっかり学んで、みんなでカッコ良くなりましょう！
HIPHOP中級（高学年~中学生以上目安）
男女問わずカッコ良く踊れるHIPHOPを学ぶことができます！
基礎だけでなく先生によって様々なスタイルの振付に挑戦し、
他のHIPHOPクラスよりハイレベルなダンスに取り組みます！
HIPHOP大人（対象年齢無し）
ダンスに年齢は関係ない！
大人になっても楽しめる趣味を持つことで日々の生活が
より豊かになります！
初心者大歓迎となりますので、お気軽にお楽しみください！
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HIPHOP入門・初級・大人
週1回(月4回) / 60分
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HIPHOP初中級・中級
週1回(月4回) / 70分
GIRLS
- ガールズ -
GIRLSは女の子らしい動きが特徴のダンスです！
セクシーな振付から女性ならではの魅力的な振り付けまで、
レッスンでは基本的な動きを1からしっかり教えています！
もちろん男性も大歓迎です！
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GIRLS入門・初級（小学生目安）
週1回(月4回) / 60分
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GIRLS初中級（小学生目安）
週1回(月4回) / 70分
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GIRLS中級（高学年~中学生以上目安）
週1回(月4回) / 70分
JAZZ
- ジャズ -
JAZZ特有の身体の使い方を学ぶことができます！
ストレッチで体をほぐし、ステップからコンビネーションまでの最新のジャズの振り付けを楽しめます。
バレエ基礎の動きや、ストレッチ、筋トレ等をとり入れ、
しなやかな振付からキレのある振付をお楽しみいただけます！
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JAZZ初級・初中級・中級・基礎(大人)
週1回(月3回) / 75分
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キッズJAZZ基礎(幼児対象)
週1回(月4回) / 60分
K-POP
- ケーポップ -
今流行りのK-POP音楽を使用して、カワイイ振付から
カッコいい振付まで最先端のダンスを体験できます！
ステージで踊る姿はさながらK-POPアイドル！
K-POP好きはぜひチェックしてみてください！
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K-POP COVER初級（対象年齢無し）
週1回(月4回) / 60分
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K-POP COVER初中級（対象年齢無し）
週1回(月4回) / 70分
FREE STYLE
- フリースタイル -
手振りを活かしたスタイリッシュなダンススタイルです！
機械的な動きや直線美が重視され、
主にポージングを決めるのが特徴的です。
また足のステップについては複雑な動きがほとんどないため、ダンス初心者でも気軽に始めることができる魅力的なジャンルです。
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FREE STYLE（対象年齢無し）
週1回(月4回) / 60分
LOCK
- ロック -
LOCKダンスは古くから伝わるオールドスクールに属する
ダンスジャンルの１つです！
鍵を閉めるような見た目の"ロック"と呼ばれる動きや
"トゥエル"と呼ばれる腕を巻く動きなど、コミカルな動きが
多くあるのが特徴です！
流れるような動きからストップしたり、指を差して止まるなど、
素早い動きも魅力的なジャンルです！
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LOCK初級（小学生目安）
週1回(月4回) / 60分
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LOCK初中級（対象年齢無し）
週1回(月4回) / 70分
BREAK
- ブレイク -
BREAKダンスはヒップホップ3大要素の1つであり、
世界で最も競技人口の多いジャンルです！
多彩なステップやパワームーブと呼ばれる大技が特徴であり、
ダンスバトルを中心に世界中に広がっています。
2024年パリオリンピックの正式種目となり、
近年さらに注目が集まっているジャンルです！
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BREAK初心者（対象年齢無し）
週1回(月4回) / 60分
JAZZ FUNK
- ジャズファンク -
JAZZ FUNKは、ジャズダンスのしなやかさとヒップホップの力強さを融合させた、近年人気が高まっているスタイルです！
流れるようなムーブからキレのあるアクセントまで、
緩急を活かしたハイブリッドな表現力が特徴で、
自分の魅力を“表現して魅せる”ダンスを楽しみたい人にぴったりのジャンルです！
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JAZZ FUNK初級（小学生目安）
週1回(月4回) / 60分
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JAZZ FUNK初中級（小学生目安）
週1回(月4回) / 70分
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JAZZ FUNK中級（高学年~中学生以上目安）
週1回(月4回) / 70分
チアダンス
チアダンスは、チアリーディングから派生した
ダンスジャンルの1つであり、
明るく華やかな表現と、息の合った一体感が特徴です！
力強いダンスやポンポンを使った振付、ジャンプなどを組み合わせ、
観る人を元気づけ、笑顔にするパフォーマンスとして
世界中に広がっています。
近年では競技としても発展し、さまざまな大会が開催されるなど、
幅広い世代から注目を集めているジャンルです！
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チアダンス（対象年齢無し）
週1回(月4回) / 60分
チャレンジド
ADHD、自閉症、ダウン症などの症状をお持ちの方が通いやすいことを目的としたダンスレッスンです。
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チャレンジドクラス（対象年齢無し）
第2,4週(月2回) / 60分
選抜クラス「FiER」
- フィアー -
studio ∞ Fi唯一の選抜クラスです！
毎年オーディションを開催し、そこで合格したメンバーが
1年間スタジオの代表として各種イベントやコンテストに出演します！
ダンスだけでなく人間性や精神力を鍛え、
心身ともに成長していくクラスとなります！
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選抜クラス（オーディション合格者のみ）
週1回(月4回) / 120分
選抜クラスについて
TRAININGコース
ヨガ・ピラティス
ヨガは心と体をつなぎ、コントロールするためのツールになります。
ヨガが心と体に及ぼす好影響は、科学的にも立証されています。
ゆっくりと呼吸を繰り返しながらアーサナ(ポーズ)をとることで、
・代謝アップ
・自律神経のバランス調整
・筋力、柔軟性アップ
・骨の強化
のみならず
・心の安定
も得られると言われています。
心と体は相互に影響し合います。
ヨガを通してそれらを実感しませんか？
心身ともに健やかで快適な毎日を目指しましょう。
1回 / 60分
健康ストレッチ
シニア世代を対象としたストレッチレッスン！
日常で座るのも"やっと"という方や、"ちょっとした動作に一苦労"という方にもオススメ！
既に効果が現れ日常生活も充実という声も多数！
自宅でできる腰痛体操もレクチャー！！日常生活もサポートしていきます！！
1回 / 60分
太極拳
太極拳を基礎から丁寧に指導いたします！
楽しく太極拳を学んでいきましょう！
心静体鬆、体をリラックスさせて心を穏やかに。
太極拳の動きは身体全体との対話です。
1回 / 60分
ボクササイズ
ボクササイズはキックボクシングの動きを音楽に合わせて行う格闘技エクササイズです！
怖くない！痛くない！格闘技未経験者でも楽しくご参加可能です！
脂肪燃焼！ストレス発散！滝汗必須！みんなで思い切り最高の汗をかきましょう！